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2500m

昨夜は、元部下を加え20代と飲み会。心斎橋でそこそこおいしいコースで焼肉を食べさせてくれるところに挑戦。2階は京都の川床っぽい感じの座敷にガスコンロ焼きでおいしゅうございました。ただ、タンやトントロなどレモン汁系に始まり、ホルモンが来て、最後に赤肉と・・・ちょっと順番変えてえよ状態でしたが。。。

今日は先輩のご母堂の告別式に参列し、帰ってきてからチャリでプールへ。1000m泳いだところで最近よくつってしまう両足親指付け根がつって少しストレッチ。再度1500m連続で泳いで2500m・・・目標どおりです。そろそろ2時間というプールの単位時間との戦いになってきましたが、来週は3000mがんばります。

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