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横っ腹がイタイ・・・。

今日はとうとう30代以来の平日プールへ。明日に影響ないように軽く1000mを休み休みクロールで。最近平泳ぎなら3000mほど止まらず泳げるのですが、クロールでは心肺&上腕筋力がまだまだダメ蔵です。

腰にフロートを結びつけて泳いでいたのですが、

Nec_0147 ヒモがこすれてミミズ腫れ、イタイイタイ(泣)

汚い腹ですいません。

最近毎晩、チュウハイにベビーチーズ食べてるからか、お腹も背中も肉付きよろしくなってます。

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